Tabela de calorias dos alimentos
Tabela calórica 02(Balas, bolos, chocolates, doces, gelatinas, sorvetes, adoçantes, cremes e molhos, gorduras e óleos). Essa tabela pode lhe auxiliar a como perder peso, pois você saberá o quanto de calorias você está ingerindo consumindo os alimentos relacionados.
Tabela de calorias dos alimentos
Tabela calórica 01 (Cafés, chás, sucos, bebidas
alcoólicas, refrigerantes e energéticos, carnes, embutidos, peixes e frutos do
mar, biscoitos e bolachas). Essa tabela pode lhe auxiliar a como perder peso,
pois você saberá o quanto de calorias você está ingerindo consumindo os
alimentos relacionados.
Tabela de calorias dos alimentos
Para perder peso de verdade é necessário saber o quanto de calorias você está ingerindo diariamente. Para lhe auxiliar nessa etapa tão importante estamos disponibilizando uma tabela de calorias com os principais alimentos da nossa mesa e suas respectivas calorias.
Caloria é a energia química produzida e armazenada
em nosso corpo quando ingerimos e metabolizamos um alimento. Essa é a energia
necessária para nossas atividades diárias tais como digestão, respiração,
prática de exercícios, funcionamento do cérebro, batimento cardíaco,
crescimento do cabelo e das unhas, etc.
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